男仔想看上去高D？其實好簡單姐XD

其實小編經常都會寫關於如何穿得更好看呀

穿得更高的文章。原因是小編實在不高啦！

因此很集中去研究如何可以穿得更高XD

歸納了以下幾點。

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1)褲子太闊太長了吧！

因為褲子太闊太長造成下身感覺或層次太重太厚，使看上去更矮！身高被食了XD

加上褲子不能穿得55身比例！

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 2)腰帶穿得太落。

腰帶的作用除了是調教褲頭，還有就是調教腰和身的比例。如果腰帶穿得太落，造成55身比例，就會看上去更矮了！

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3)不應穿長版外套。因為長版外套會遮蓋了腰部比例，使身腰比例不明。這樣在視覺上會使人顯得矮小。

但如果穿長版外套的時候，搭配合身的褲子，最好是窄身和7分褲。若太過長，在褲角的地方反摺一下，再搭配靴子，更容易顯得腿的比例變好。或露出腳踝顯出波鞋更型格！/圖片來源

短身外套

短版外套是最簡單而且最容易突顯腳的長度比例，因為短身外套造成是人的腰間比例的假象，因此高度就是這樣輕鬆營造出來！

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鞋墊

其實不想煩就加鞋墊吧！一定有效果而且又方便呀！

其實身高可以靠後天營造出來的！只要比心機去襯衫去學習，多買衫試試自己第型就可以的呢！而且其實做人／吸引女仔都要靠心和內在的XD身高無話180就最好XD

所以努力的學習襯衫又努力的做好內在，

應該是身為一個男人應該要做好的本份吧！

城市人留意！十大排毒食物（上）

都市人愛吃油膩煎炸食物，令身體累積很多毒素。不想身體「毒上加毒」，就要進行你的排毒計劃了。其實排毒方法一點也不複雜，不妨從飲食中著手，從內裏調理身體。

1.西洋菜

可以用於不同菜式的西洋菜是其中一種有利身體排毒的蔬菜。西洋菜可以令自由基(Free Radicals)遠離你的細胞，令身體不受自由基的破壞。而且，西洋菜對肝臟有幫助，梗是一種的利尿劑。素食者不妨多食用西洋菜。

2.檸檬水

檸檬有大量維生素C。維生素C能抗壞血酸離子和是一種抗氧化劑，它能夠保護身體免受於氧化劑的威脅。最重要是它能幫助身體排毒和燃燒脂肪。出外用餐是可以選無糖擇檸檬水作為餐飲，除了幫助消化，還可以避免吸取過多的糖分和脂肪。

3.綠葉蔬菜

綠葉蔬菜非常容易接觸到，在市場上有大量的蔬菜讓你選擇。綠葉蔬菜不僅可以提供食用纖維，預防便祕，還可以有利腸道清潔，幫助排除體內的環境毒素如煙霧和除草劑。所以，多吃綠葉蔬菜是「百利而無一害」。

4.新鮮水果

新鮮水果的養分真多！例如維生素，抗氧化劑，纖維等。如果你希望身體更健康，就要多進食不同類型的水果了。培養進食水果的習慣是非常重要，你可以選擇較小的水果，如蘋果，香蕉，作為你的下午茶和零食，這份餐點一定比薯片和朱古力好。

5.椰菜（捲心菜）

椰菜口感清新，味道可口，是菜類食材的好選擇。除了滿足你的味蕾外，椰菜還對你的身體有很大的幫助，例如它有幫助肝臟清潔的功能。想令你的肝臟更健康，可以將椰菜與蘋果和核桃作為沙律的材料，給自己一個"Green Lunch"。

原文來源：

Beige




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[敏感肌出沒!] 7大因素令你敏感肌變差！（上）

天氣時冷時熱，令肌膚都出現敏感狀況。皮膚又乾又紅，真的令人擔心。除了作適當的護理，好好保護我們的肌膚，遠離城市中的毒素，都十分重要。這次介紹的7個令你敏感肌變差的因素，真的是不可不知啊！

1.選擇含有酒精的護膚水和產品

敏感肌對酒精是很敏感的，所以真的不能使用含酒精的產品！！邁阿密皮膚病與激光研究所的 Dr. Jill Waibel ：「酒精產品（特別是快乾產品）可讓乾燥的皮膚引起敏感症狀，如瘙癢，燒灼感，甚至受到感染。」另外，敏感肌應避免的另一種產品是護膚水。護膚水在清潔皮膚後使用的，並幫助恢復皮膚的pH值。當你有敏感的皮膚時，護膚水也可能引起刺激的。

photo from: fmbuzz

2.過度去角質

Dr. Jill Waibel ：「其實去角質的次數大約是一個星期2-3次。可是，有些人往往會做4至5次，每週而不是推薦的每週2至3次。這樣會引起過敏，乾燥，並有可能有燃燒的感覺，特別是如果你有皮膚敏感。」

3.用太熱的水洗臉

清潔你的肌膚之前，請測試水的溫度。Tsippora Shainhouse博士說，比佛利山莊的皮膚科拉帕波特的Tsippora Shainhouse博士說：「不要用熱水去燙傷你的皮膚，溫水是非常適合日常的水。它可以幫助推開您的潔面乳，輕輕除去表面的彩妝，污垢和油脂。熱水會過度除去你的天然油脂，造成刺激。而冷水能冷卻皮膚的潮紅，尤其是運動後的肌膚。」

photo from : dailymail.co.uk

4.每天使用暗瘡護理產品

Shainhouse說：「水楊酸和乙醇酸有助於減少皮膚油脂，甚至乾涸的發炎的暗瘡。但如果每天使用一次以上，可除去皮膚上的天然油脂。如果的皮膚變得乾燥和刺激，皮膚反而產生更多的油脂，以彌補失去的天然油脂。」所以過量使用暗瘡護理產品，會令你的皮膚變得乾燥、脫皮、發炎、甚至出現更多的粉刺。最適合使用暗瘡護理產品的次數是每週1－2次。

Photo from: Pinterest
Source: She Finds

8個必知Slimming Tips（上）

常常說減肥瘦身，但其實你對減肥又有多少了解呢？如果清楚更多Slimming Tips，會不會對你的瘦身計劃有些幫助呢？8個必知Slimming Tips，你準備好了嗎？Let's Go！

1. 步行

不要小看步行啊！試想想你一天有多少時間是在認真的步行。現在交通發達，很多是候我們都是坐著，缺少步行的時間。專心的步行活動都是一個重要的Slimming Tips。這是一個既省錢又方便的活動。不妨先一天走5分鐘，當你感到舒服時，就能加多點分鐘了。

2. 對喜愛的食物說「不」

其實，這是有點殘忍吧！不過花點心思和努力，就向減肥成功邁進一大步！正所謂：「小吃多滋味，多吃壞肚皮」，就算你喜歡的食物沒有太多的脂肪，都應該減少進食。控制食量都是一個重要的減肥法則。

3. 水的重要性

水真的非常重要。無論是減肥或是排毒，水都是重要的元素。多喝水真的能令身體變好。不喜歡喝水的話，可以買一個自己喜歡的杯子當作水杯。看到可愛的杯子，水都喝多吧。
減肥Tips：每餐餐前喝2杯水，讓胃部滿足，就能避免吃多了。

4. 椰子油

近年椰子有都可算是火熱的item，很多人都推薦使用椰子油。除了護膚用途外，他的食用價值真的不能小看。在減肥期間，椰子油代替一般的食油是非常有益的。它可以減少吸收脂肪，所以是一種很有用的食材。另外，的椰子中的鋅有助於去除脂肪。

資料來源：Slimming Tips Blog
相片來源： Pinterest

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